2012年01月17日
【最新記事】2012年 鏡開きの風景（3の3）
新しいブログの最新記事2012年1月17日（火）更新
写真をクリックすると、
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【”小さいサムライたち”育成道場】道場案内
【幼年部】 【少年部】 【一般・壮年・女子部】
【豊見城道場 ヨガyogaクラス】
【お問い合わせ先】 tel: 098-863-3430
*お気軽にお問い合わせ下さいね。
・曙道場の所在地
沖縄県那覇市曙2-23-9 やまたいビル4階
（タワービル向かい・ファミリーマート隣）
tel:098-863-3430
・豊見城道場の所在地
沖縄県豊見城市平良95-4 Kコーポラス
（かねひで隣・平良バス停前）
tel:098-863-3430
【お問い合わせ先】 tel: 098-863-3430
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【”小さいサムライたち”育成道場】道場案内
【幼年部】 【少年部】 【一般・壮年・女子部】
【豊見城道場 ヨガyogaクラス】
【お問い合わせ先】 tel: 098-863-3430
*お気軽にお問い合わせ下さいね。
・曙道場の所在地
沖縄県那覇市曙2-23-9 やまたいビル4階
（タワービル向かい・ファミリーマート隣）
tel:098-863-3430
・豊見城道場の所在地
沖縄県豊見城市平良95-4 Kコーポラス
（かねひで隣・平良バス停前）
tel:098-863-3430
【お問い合わせ先】 tel: 098-863-3430
*お気軽にお問い合わせ下さいね。
2011年08月24日
ブログ引越しのお知らせ
極真空手沖縄 国吉直貴の”小さいサムライたち”育成道場 pate２
写真をクリックすると、
新しいブログに移動します。
ブログの容量がいっぱいになり、
新しいブログに移動する事になりました。
稽古風景の『写真』や『動画』のアップ、
そして『道場生及び保護者の皆様へのお知らせ』
なども、これまで通り新しいブログにて行う予定です。
・・・続きは上記の『新しいブログ』よりご覧下さい。
押忍！
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【”小さいサムライたち”育成道場】道場案内
・曙道場の所在地
沖縄県那覇市曙2-23-9 やまたいビル4階
（タワービル向かい・ファミリーマート隣）
tel:098-863-3430
・豊見城道場の所在地
沖縄県豊見城市平良95-4 Kコーポラス
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【幼年部】 【少年部】 【一般・壮年・女子部】
【豊見城道場 ヨガyogaクラス】
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曙道場の”小さいサムライたち”
ある日の稽古風景です。
・曙道場の所在地
沖縄県那覇市曙2-23-9 やまたいビル4階
（タワービル向かい・ファミリーマート隣）
tel:098-863-3430
豊見城道場の”小さいサムライたち”
ある日の稽古風景です。
・豊見城道場の所在地
沖縄県豊見城市平良95-4 Kコーポラス
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【”小さいサムライたち”育成道場】道場案内
・曙道場の所在地
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・豊見城道場の所在地
沖縄県豊見城市平良95-4 Kコーポラス
（かねひで隣・平良バス停前）
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【幼年部】 【少年部】 【一般・壮年・女子部】
【豊見城道場 ヨガyogaクラス】
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稽古風景の『写真』や『動画』のアップ、
そして『道場生及び保護者の皆様へのお知らせ』
なども、これまで通り新しいブログにて行う予定です。
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押忍！
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【”小さいサムライたち”育成道場】道場案内
・曙道場の所在地
沖縄県那覇市曙2-23-9 やまたいビル4階
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tel:098-863-3430
・豊見城道場の所在地
沖縄県豊見城市平良95-4 Kコーポラス
（かねひで隣・平良バス停前）
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【幼年部】 【少年部】 【一般・壮年・女子部】
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曙道場の”小さいサムライたち”
ある日の稽古風景です。
・曙道場の所在地
沖縄県那覇市曙2-23-9 やまたいビル4階
（タワービル向かい・ファミリーマート隣）
tel:098-863-3430
豊見城道場の”小さいサムライたち”
ある日の稽古風景です。
・豊見城道場の所在地
沖縄県豊見城市平良95-4 Kコーポラス
（かねひで隣・平良バス停前）
tel:098-863-3430
【”小さいサムライたち”育成道場】道場案内
・曙道場の所在地
沖縄県那覇市曙2-23-9 やまたいビル4階
（タワービル向かい・ファミリーマート隣）
tel:098-863-3430
・豊見城道場の所在地
沖縄県豊見城市平良95-4 Kコーポラス
（かねひで隣・平良バス停前）
tel:098-863-3430
【幼年部】 【少年部】 【一般・壮年・女子部】
【豊見城道場 ヨガyogaクラス】
【お問い合わせ先】 tel: 098-863-3430
*お気軽にお問い合わせ下さいね。
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2011年08月13日
夏休み特別稽古
【最新情報】2011年8月13日（土）
～2011年 夏休み特別稽古～
下記の期間、
夏休み恒例の『夏休み特別稽古（幼・少年部）』を行います。
・8月15日（月曜日）13：00～18：30
場所：曙道場（幼・少年部）
・12：30 道場開館
・13：00～18：30
・8月16日（火曜日）13：00～18：30
場所：豊見城道場（幼・少年部）
・12：30 道場開館
・13：00～18：30
・8月17日（水曜日）13：00～18：30
場所：曙道場（幼・少年部）
・12：30 道場開館
・13：00～18：30
＊当日は稽古の他に『勉強』『読書』などを行いますので、
それぞれ必要な『勉強道具・本・絵本など』を持参して下さい。
＊当日の『幼・少年部』の普段の稽古はお休みになります。
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～夏期・合宿のお知らせ～
・日時：8月19日（金）～21日（日）
・場所：伊是名島
・申し込み〆切：8月13日（土）迄に、申し込み書を提出して下さい。
＊今回の合宿では、伊是名島の夏祭り（20日）にて演武を行ないます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～道場夏休みのお知らせ～
・日時：8月19日（金）～25日（木）
＊上記の期間、稽古をお休みし道場を休館致します。
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～2011年 夏休み特別稽古～
下記の期間、
夏休み恒例の『夏休み特別稽古（幼・少年部）』を行います。
・8月15日（月曜日）13：00～18：30
場所：曙道場（幼・少年部）
・12：30 道場開館
・13：00～18：30
・8月16日（火曜日）13：00～18：30
場所：豊見城道場（幼・少年部）
・12：30 道場開館
・13：00～18：30
・8月17日（水曜日）13：00～18：30
場所：曙道場（幼・少年部）
・12：30 道場開館
・13：00～18：30
＊当日は稽古の他に『勉強』『読書』などを行いますので、
それぞれ必要な『勉強道具・本・絵本など』を持参して下さい。
＊当日の『幼・少年部』の普段の稽古はお休みになります。
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～夏期・合宿のお知らせ～
・日時：8月19日（金）～21日（日）
・場所：伊是名島
・申し込み〆切：8月13日（土）迄に、申し込み書を提出して下さい。
＊今回の合宿では、伊是名島の夏祭り（20日）にて演武を行ないます。
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～道場夏休みのお知らせ～
・日時：8月19日（金）～25日（木）
＊上記の期間、稽古をお休みし道場を休館致します。
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2011年08月06日
台風9号
【お知らせ】 ～道場生・保護者の皆様へ～
台風9号の影響により、
本日（2011年8月6日土曜日）まで、
稽古を中止致します。
台風9号、長く滞在していますね。
お昼過ぎから、少しずつ遠ざかっている様ですが、
大事をとって、本日まで、稽古を中止致します。
沖縄本島地方では、
引き続き暴風やうねりを伴った高波に厳重に警戒してください。
また、本島中南部、本島北部では、低地の浸水、河川の増水、はん濫、
土砂災害に警戒してください。
久米島では、土砂災害に警戒してください。
強い台風第9号の影響で、沖縄本島地方は大荒れの天気となっています。
・・・
2011年8月6日 11時0分発表.
tenki.jpより
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～夏期・合宿のお知らせ～
・日時：8月19日（金）～21日（日）
・場所：伊是名島
・申し込み〆切：8月13日（土）迄に、申し込み書を提出して下さい。
＊今回の合宿では、伊是名島の夏祭り（20日）にて演武を行ないます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～道場夏休みのお知らせ～
・日時：8月19日（金）～25日（木）
＊上記の期間、稽古をお休みし道場を休館致します。
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台風9号の影響により、
本日（2011年8月6日土曜日）まで、
稽古を中止致します。
台風9号、長く滞在していますね。
お昼過ぎから、少しずつ遠ざかっている様ですが、
大事をとって、本日まで、稽古を中止致します。
沖縄本島地方では、
引き続き暴風やうねりを伴った高波に厳重に警戒してください。
また、本島中南部、本島北部では、低地の浸水、河川の増水、はん濫、
土砂災害に警戒してください。
久米島では、土砂災害に警戒してください。
強い台風第9号の影響で、沖縄本島地方は大荒れの天気となっています。
・・・
2011年8月6日 11時0分発表.
tenki.jpより
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～夏期・合宿のお知らせ～
・日時：8月19日（金）～21日（日）
・場所：伊是名島
・申し込み〆切：8月13日（土）迄に、申し込み書を提出して下さい。
＊今回の合宿では、伊是名島の夏祭り（20日）にて演武を行ないます。
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～道場夏休みのお知らせ～
・日時：8月19日（金）～25日（木）
＊上記の期間、稽古をお休みし道場を休館致します。
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2011年07月26日
2011年7～8月の行事予定です。
【お知らせ】 ～道場生・保護者の皆様へ～
～お別れ稽古のお知らせ～
・日時：7月28日（木）18:00～20:00
・場所：極真会館 豊見城道場
＊宮崎たいが君、上田なぎさちゃん、はやと君、能登山まさひろ君の4名が、
お父さんのお仕事の都合により、沖縄を離れることになりました。
上記の通りお別れ稽古を行います。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～夏期・合宿のお知らせ～
・日時：8月19日（金）～21日（日）
・場所：伊是名島
・申し込み〆切：8月13日（土）迄に、申し込み書を提出して下さい。
＊今回の合宿では、伊是名島の夏祭り（20日）にて演武を行ないます。
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～道場夏休みのお知らせ～
・日時：8月19日（金）～25日（木）
＊上記の期間、稽古をお休みし道場を休館致します。
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～お別れ稽古のお知らせ～
・日時：7月28日（木）18:00～20:00
・場所：極真会館 豊見城道場
＊宮崎たいが君、上田なぎさちゃん、はやと君、能登山まさひろ君の4名が、
お父さんのお仕事の都合により、沖縄を離れることになりました。
上記の通りお別れ稽古を行います。
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～夏期・合宿のお知らせ～
・日時：8月19日（金）～21日（日）
・場所：伊是名島
・申し込み〆切：8月13日（土）迄に、申し込み書を提出して下さい。
＊今回の合宿では、伊是名島の夏祭り（20日）にて演武を行ないます。
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～道場夏休みのお知らせ～
・日時：8月19日（金）～25日（木）
＊上記の期間、稽古をお休みし道場を休館致します。
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2011年07月23日
姿勢の健康セミナー
【最新情報】2011年7月23日（土）
『健康セミナー』明日、開催です。
～2011年7月24日（日）～
今回は、『姿勢と健康』がテーマです。
第一部では、
なぜ？姿勢を正すと免疫力がアップするのか？
私たちの道場で行なっている『正しい姿勢』と『呼吸法』について
お話し、実演します。
そして第二部では、
『猫背矯正体操』を行います。
共に学び、共に成長出来るセミナーになればと思います。
以下、セミナーのご案内です。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2011年 第六弾!!
”小さいサムライたち”育成プロジェクト
【姿勢の健康セミナー】
日 時：2011年7月24日(日) 14：00～17：00
＊当日のスケジュール：
・10：00 道場開館
・10：30 ～ 12：00 稽古
（道場生の皆さんは、稽古を行います。
稽古参加者は、弁当を持参して下さい。）
・13：30 セミナー参加者受付
・14：00 ～ 17：00 セミナー
【第一部】
道場で指導する『姿勢』のお話し
講 師：国吉 直貴
（極真会館 沖縄支部長）
【第二部】
猫背矯正体操
講 師：三好康司
・理学療法士
・ことだまカウンセラー
（Dr.ヒーリングM・M 院長）
場 所：極真会館 沖縄県本部 曙道場
那覇市曙2-23-9 やまたいビル4階
（曙沖商ビル向かい・ファミリーマート隣り）
TEL：098-863-3430
参加者：親子で参加出来ます。
＊このブログをご覧の一般の方も
参加出来ます。
（お電話にてお問い合わせ下さい。）
参加費：無料
＊『震災チャリティー』として行いますので、
心ばかりの『義援金』の募金をお願い致します。
申込み：電話、又は直接道場にて申し込んで下さい。
＊参加人数に限りがありますので、
お早めにお申し込み下さい。
（参加希望者が多い場合には、
早い者順で対応致します。）
【申し込み・お問い合わせ先】 極真会館 沖縄県本部 曙道場
TEL：098-863-3430
＊参加人数に限りがありますので、お早めにお申し込み下さい。
（参加希望者が多い場合には、早い者順で対応致します。）
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『健康セミナー』明日、開催です。
～2011年7月24日（日）～
今回は、『姿勢と健康』がテーマです。
第一部では、
なぜ？姿勢を正すと免疫力がアップするのか？
私たちの道場で行なっている『正しい姿勢』と『呼吸法』について
お話し、実演します。
そして第二部では、
『猫背矯正体操』を行います。
共に学び、共に成長出来るセミナーになればと思います。
以下、セミナーのご案内です。
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2011年 第六弾!!
”小さいサムライたち”育成プロジェクト
【姿勢の健康セミナー】
日 時：2011年7月24日(日) 14：00～17：00
＊当日のスケジュール：
・10：00 道場開館
・10：30 ～ 12：00 稽古
（道場生の皆さんは、稽古を行います。
稽古参加者は、弁当を持参して下さい。）
・13：30 セミナー参加者受付
・14：00 ～ 17：00 セミナー
【第一部】
道場で指導する『姿勢』のお話し
講 師：国吉 直貴
（極真会館 沖縄支部長）
【第二部】
猫背矯正体操
講 師：三好康司
・理学療法士
・ことだまカウンセラー
（Dr.ヒーリングM・M 院長）
場 所：極真会館 沖縄県本部 曙道場
那覇市曙2-23-9 やまたいビル4階
（曙沖商ビル向かい・ファミリーマート隣り）
TEL：098-863-3430
参加者：親子で参加出来ます。
＊このブログをご覧の一般の方も
参加出来ます。
（お電話にてお問い合わせ下さい。）
参加費：無料
＊『震災チャリティー』として行いますので、
心ばかりの『義援金』の募金をお願い致します。
申込み：電話、又は直接道場にて申し込んで下さい。
＊参加人数に限りがありますので、
お早めにお申し込み下さい。
（参加希望者が多い場合には、
早い者順で対応致します。）
【申し込み・お問い合わせ先】 極真会館 沖縄県本部 曙道場
TEL：098-863-3430
＊参加人数に限りがありますので、お早めにお申し込み下さい。
（参加希望者が多い場合には、早い者順で対応致します。）
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2011年06月17日
『免疫力アップ セミナー』のお知らせ
【最新情報】2011年6月17日（金）
『健康セミナー』開催のお知らせ
～2011年6月19日（日）～
現在、極真会館沖縄支部では、
『”小さいサムライたち”育成プロジェクト』の活動の一つとして、
『健康』『育児』『親子関係』『コミニュケーション』などの分野で
活躍している先生方を講師としてお迎えして、
曙道場と豊見城道場にて、それぞれの道場で、
毎月1回づつ『セミナー』＆『勉強会』を開催しています。
武道の道場は、
武道の稽古を通じて『心と体』を鍛える場所です。
そして同時に『人間性』を高める場所でなければなりません。
子供たちに空手を指導していて思う事は、
体を動かす『運動』と、心を動かす『前向きな考え方』は、
同時に学ぶべき（指導するべき）必要がある』・・・と、言う事です。
そして、子供たちが道場とで学んでいる
『健康に関する取り組み』と『前向きな考え方』は、
道場と、親と、子供たちが、共有するべきであり、
共に学び、共に成長する必要があると考えます。
今回のセミナーは、
心と体の『健康』がテーマです。
第一部では、
子供たちの『健康』と『免疫力』についてのお話しをします。
第二部では、
老若男女を問わず、誰でも出来て
頭の働きが良くなる『健康体操』を行います。
共に学び、共に成長出来るセミナーになればと思います。
以下、セミナーのご案内です。
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2011年 第五弾!!
”小さいサムライたち”育成プロジェクト
【免疫力アップ セミナー】
日 時：2011年6月19日(日) 14：00～17：00
＊当日のスケジュール：
・10：00 道場開館
・10：30 ～ 12：00 稽古
（道場生の皆さんは、稽古を行います。
稽古参加者は、弁当を持参して下さい。）
・13：30 セミナー参加者受付
・14：00 ～ 17：00 セミナー
内 容：今回のテーマは、心と体の『健康』です。
【第一部】
子供たちを守る免疫力のお話し
講 師：国吉 直貴
（極真会館 沖縄支部長）
【第二部】
頭の働きがアップする魔法の体操
講 師：三好康司
・理学療法士
・ことだまカウンセラー
（Dr.ヒーリングM・M 院長）
場 所：極真会館 沖縄県本部 曙道場
那覇市曙2-23-9 やまたいビル4階
（曙沖商ビル向かい・ファミリーマート隣り）
TEL：098-863-3430
参加者：親子で参加出来ます。
＊このブログをご覧の一般の方も
参加出来ます。
（お電話にてお問い合わせ下さい。）
参加費：無料
＊『震災チャリティー』として行いますので、
心ばかりの『義援金』の募金をお願い致します。
申込み：電話、又は直接道場にて申し込んで下さい。
＊参加人数に限りがありますので、
お早めにお申し込み下さい。
（参加希望者が多い場合には、
早い者順で対応致します。）
【申し込み・お問い合わせ先】 極真会館 沖縄県本部 曙道場
TEL：098-863-3430
＊参加人数に限りがありますので、お早めにお申し込み下さい。
（参加希望者が多い場合には、早い者順で対応致します。）
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”小さいサムライたち”ある日の稽古風景です。
＊写真をクリックすると、過去の稽古風景が見れます。
（2009年 2月の豊見城道場の稽古風景）
”小さいサムライたち”ある日の稽古風景です。
＊写真をクリックすると、過去の稽古風景が見れます。
（2009年 1月の曙道場の稽古風景）
『健康セミナー』開催のお知らせ
～2011年6月19日（日）～
現在、極真会館沖縄支部では、
『”小さいサムライたち”育成プロジェクト』の活動の一つとして、
『健康』『育児』『親子関係』『コミニュケーション』などの分野で
活躍している先生方を講師としてお迎えして、
曙道場と豊見城道場にて、それぞれの道場で、
毎月1回づつ『セミナー』＆『勉強会』を開催しています。
武道の道場は、
武道の稽古を通じて『心と体』を鍛える場所です。
そして同時に『人間性』を高める場所でなければなりません。
子供たちに空手を指導していて思う事は、
体を動かす『運動』と、心を動かす『前向きな考え方』は、
同時に学ぶべき（指導するべき）必要がある』・・・と、言う事です。
そして、子供たちが道場とで学んでいる
『健康に関する取り組み』と『前向きな考え方』は、
道場と、親と、子供たちが、共有するべきであり、
共に学び、共に成長する必要があると考えます。
今回のセミナーは、
心と体の『健康』がテーマです。
第一部では、
子供たちの『健康』と『免疫力』についてのお話しをします。
第二部では、
老若男女を問わず、誰でも出来て
頭の働きが良くなる『健康体操』を行います。
共に学び、共に成長出来るセミナーになればと思います。
以下、セミナーのご案内です。
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2011年 第五弾!!
”小さいサムライたち”育成プロジェクト
【免疫力アップ セミナー】
日 時：2011年6月19日(日) 14：00～17：00
＊当日のスケジュール：
・10：00 道場開館
・10：30 ～ 12：00 稽古
（道場生の皆さんは、稽古を行います。
稽古参加者は、弁当を持参して下さい。）
・13：30 セミナー参加者受付
・14：00 ～ 17：00 セミナー
内 容：今回のテーマは、心と体の『健康』です。
【第一部】
子供たちを守る免疫力のお話し
講 師：国吉 直貴
（極真会館 沖縄支部長）
【第二部】
頭の働きがアップする魔法の体操
講 師：三好康司
・理学療法士
・ことだまカウンセラー
（Dr.ヒーリングM・M 院長）
場 所：極真会館 沖縄県本部 曙道場
那覇市曙2-23-9 やまたいビル4階
（曙沖商ビル向かい・ファミリーマート隣り）
TEL：098-863-3430
参加者：親子で参加出来ます。
＊このブログをご覧の一般の方も
参加出来ます。
（お電話にてお問い合わせ下さい。）
参加費：無料
＊『震災チャリティー』として行いますので、
心ばかりの『義援金』の募金をお願い致します。
申込み：電話、又は直接道場にて申し込んで下さい。
＊参加人数に限りがありますので、
お早めにお申し込み下さい。
（参加希望者が多い場合には、
早い者順で対応致します。）
【申し込み・お問い合わせ先】 極真会館 沖縄県本部 曙道場
TEL：098-863-3430
＊参加人数に限りがありますので、お早めにお申し込み下さい。
（参加希望者が多い場合には、早い者順で対応致します。）
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”小さいサムライたち”ある日の稽古風景です。
＊写真をクリックすると、過去の稽古風景が見れます。
（2009年 2月の豊見城道場の稽古風景）
”小さいサムライたち”ある日の稽古風景です。
＊写真をクリックすると、過去の稽古風景が見れます。
（2009年 1月の曙道場の稽古風景）
2011年06月10日
お知らせ（2011年6月）
【お知らせ】 ～道場生・保護者の皆様へ～
～稽古お休みのお知らせ～
＊第28回全日本ウエイト制大会が大阪にて開催されますので、
下記の期間、稽古をお休み致します。
6月11日（土）～12日（日） の期間、
稽古をお休みし、道場を休館致します。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～健康セミナーのお知らせ～
＊下記の通り「健康セミナー」の開催が決まりました。詳細は改めてご案内致します。
・日時：6月19日（日）14：00～17：00
・場所：極真会館 沖縄県本部 曙道場
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～2011夏期 審査会のお知らせ～
・日時：6月26日（日）13：00～19：00
・場所：極真会館 豊見城道場
・申し込み〆切：6月23日（木）
＊受審可能か確認の上、申し込み書を貰って下さい。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
豊見城道場YOGAクラス
＊2011年6月よりスタートしました！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～稽古お休みのお知らせ～
＊第28回全日本ウエイト制大会が大阪にて開催されますので、
下記の期間、稽古をお休み致します。
6月11日（土）～12日（日） の期間、
稽古をお休みし、道場を休館致します。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～健康セミナーのお知らせ～
＊下記の通り「健康セミナー」の開催が決まりました。詳細は改めてご案内致します。
・日時：6月19日（日）14：00～17：00
・場所：極真会館 沖縄県本部 曙道場
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
～2011夏期 審査会のお知らせ～
・日時：6月26日（日）13：00～19：00
・場所：極真会館 豊見城道場
・申し込み〆切：6月23日（木）
＊受審可能か確認の上、申し込み書を貰って下さい。
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豊見城道場YOGAクラス
＊2011年6月よりスタートしました！
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2011年06月04日
YOGA クラス 始まりました。
豊見城道場 YOGAクラス
2011年6月2日よりスタートしました！
・毎週木曜日：14：00～15：10
（10分前までにお越し下さい）
＊初心者・男女問わず、一緒に楽しみましょう！
＊見学・体験できます！（ヨガの素晴らしさをご体験下さい）
＊軽装（動きやすい服装）にてご参加下さい。
＊持ち物：ヨガマット（バスタオルにて代用可）汗拭きタオル
＊人数が集まり次第、月曜日と土曜日も開始予定です。
場所： 極真会館 豊見城道場
【お問い合わせ】
＊見学・体験できます！（ヨガの素晴らしさをご体験下さい）
090-7586-7222（瀬長）
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ヨガ 始めませんか？
シンプルな自分を取り戻す
セルフケアの時間を持ちましょう！
ヨガは 心 身体 感性 知性 を強く、
しなやかに磨いてゆくものです。
『できるか心配・・・』
『体が硬いからはずかしい・・・』
と初めは不安な方も
ゆっくりと丁寧に、
初めての方でも安心して心地よく行って頂けます。
【講師紹介】
講師：瀬長美也子（セナガ ミヤコ）
・アクティブヨガ公認インストラクター
・日本総合ヨガ普及協会準指導師
・他 エアロビクス、アクアビクス etc
指導歴20年
1972年 復帰年生まれ
フィツトネスの分野で20年、
新たにヨーガという奥深き世界に足をふみいれ
アーサナとよばれるポーズから呼吸法
心の持ち方・食べ物における総合的バランスを
日々学びの姿勢で取り組んでいます。
多くの方と共に
ヨーガのすべてを良いものに変えてしまう、
プラス思考の考えなど・・・
楽しく自分の体と向き合って見る時間を満喫して
頂けるよう指導 アドバイスをさせて頂きます。
初心者・男女問わず、一緒に楽しみましょう！
【お問い合わせ】
090-7586-7222（瀬長）
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”小さいサムライたち”ある日の稽古風景です。
＊写真をクリックすると、過去の稽古風景が見れます。
（2009年 3月の曙道場の稽古風景）
”小さいサムライたち”ある日の稽古風景です。
＊写真をクリックすると、過去の稽古風景が見れます。
（2009年 4月の豊見城道場の稽古風景）
2011年6月2日よりスタートしました！
・毎週木曜日：14：00～15：10
（10分前までにお越し下さい）
＊初心者・男女問わず、一緒に楽しみましょう！
＊見学・体験できます！（ヨガの素晴らしさをご体験下さい）
＊軽装（動きやすい服装）にてご参加下さい。
＊持ち物：ヨガマット（バスタオルにて代用可）汗拭きタオル
＊人数が集まり次第、月曜日と土曜日も開始予定です。
場所： 極真会館 豊見城道場
【お問い合わせ】
＊見学・体験できます！（ヨガの素晴らしさをご体験下さい）
090-7586-7222（瀬長）
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ヨガ 始めませんか？
シンプルな自分を取り戻す
セルフケアの時間を持ちましょう！
ヨガは 心 身体 感性 知性 を強く、
しなやかに磨いてゆくものです。
『できるか心配・・・』
『体が硬いからはずかしい・・・』
と初めは不安な方も
ゆっくりと丁寧に、
初めての方でも安心して心地よく行って頂けます。
【講師紹介】
講師：瀬長美也子（セナガ ミヤコ）
・アクティブヨガ公認インストラクター
・日本総合ヨガ普及協会準指導師
・他 エアロビクス、アクアビクス etc
指導歴20年
1972年 復帰年生まれ
フィツトネスの分野で20年、
新たにヨーガという奥深き世界に足をふみいれ
アーサナとよばれるポーズから呼吸法
心の持ち方・食べ物における総合的バランスを
日々学びの姿勢で取り組んでいます。
多くの方と共に
ヨーガのすべてを良いものに変えてしまう、
プラス思考の考えなど・・・
楽しく自分の体と向き合って見る時間を満喫して
頂けるよう指導 アドバイスをさせて頂きます。
初心者・男女問わず、一緒に楽しみましょう！
【お問い合わせ】
090-7586-7222（瀬長）
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”小さいサムライたち”ある日の稽古風景です。
＊写真をクリックすると、過去の稽古風景が見れます。
（2009年 3月の曙道場の稽古風景）
”小さいサムライたち”ある日の稽古風景です。
＊写真をクリックすると、過去の稽古風景が見れます。
（2009年 4月の豊見城道場の稽古風景）
2011年05月26日
本日、YOGA無料体験会を行います。
本日（5月26日）、豊見城道場にて
YOGAの無料体験会を行います。
ヨガ 始めませんか？
シンプルな自分を取り戻す
セルフケアの時間を持ちましょう！
ヨガは 心 身体 感性 知性 を強く、
しなやかに磨いてゆくものです。
『できるか心配・・・』
『体が硬いからはずかしい・・・』と初めは不安な方も
ゆっくりと丁寧に、
初めての方でも安心して心地よく行って頂けます。
【講師紹介】
講師：瀬長美也子（セナガ ミヤコ）
・アクティブヨガ公認インストラクター
・日本総合ヨガ普及協会準指導師
・他 エアロビクス、アクアビクス etc
指導歴20年
1972年 復帰年生まれ
フィツトネスの分野で20年、
新たにヨーガという奥深き世界に足をふみいれ
アーサナとよばれるポーズから呼吸法
心の持ち方・食べ物における総合的バランスを
日々学びの姿勢で取り組んでいます。
多くの方と共に
ヨーガのすべてを良いものに変えてしまう、
プラス思考の考えなど・・・
楽しく自分の体と向き合って見る時間を満喫して
頂けるよう指導 アドバイスをさせて頂きます。
どうぞ ご体験下さい。
【ヨガ 無料体験会】
＊初心者・男女問わず、一緒に楽しみましょう！
＊軽装（動きやすい服装）にてご参加下さい。
＊持ち物：ヨガマット（バスタオルにて代用可）汗拭きタオル
日時：
・5月26日（木）14：00～15：10
・5月30日（月）14：00～15：10
（10分前までにお越し下さい）
場所：極真会館 豊見城道場
講師：瀬長美也子（セナガ ミヤコ）
・アクティブヨガ公認インストラクター
・日本総合ヨガ普及協会準指導師
・他 エアロビクス、アクアビクス etc
指導歴20年
お問い合わせ：
090-7586-7222（瀬長）
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豊見城道場 YOGAクラス
2011年6月2日よりスタート！
・毎週木曜日：14：00～15：10
＊人数が集まり次第、
月曜日と土曜日も始めさせて頂きます。
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”小さいサムライたち”ある日の稽古風景です。
＊写真をクリックすると、過去の稽古風景が見れます。
（2009年 5月の曙道場の稽古風景）
”小さいサムライたち”ある日の稽古風景です。
＊写真をクリックすると、過去の稽古風景が見れます。
（2009年 5月の豊見城道場の稽古風景）
YOGAの無料体験会を行います。
ヨガ 始めませんか？
シンプルな自分を取り戻す
セルフケアの時間を持ちましょう！
ヨガは 心 身体 感性 知性 を強く、
しなやかに磨いてゆくものです。
『できるか心配・・・』
『体が硬いからはずかしい・・・』と初めは不安な方も
ゆっくりと丁寧に、
初めての方でも安心して心地よく行って頂けます。
【講師紹介】
講師：瀬長美也子（セナガ ミヤコ）
・アクティブヨガ公認インストラクター
・日本総合ヨガ普及協会準指導師
・他 エアロビクス、アクアビクス etc
指導歴20年
1972年 復帰年生まれ
フィツトネスの分野で20年、
新たにヨーガという奥深き世界に足をふみいれ
アーサナとよばれるポーズから呼吸法
心の持ち方・食べ物における総合的バランスを
日々学びの姿勢で取り組んでいます。
多くの方と共に
ヨーガのすべてを良いものに変えてしまう、
プラス思考の考えなど・・・
楽しく自分の体と向き合って見る時間を満喫して
頂けるよう指導 アドバイスをさせて頂きます。
どうぞ ご体験下さい。
【ヨガ 無料体験会】
＊初心者・男女問わず、一緒に楽しみましょう！
＊軽装（動きやすい服装）にてご参加下さい。
＊持ち物：ヨガマット（バスタオルにて代用可）汗拭きタオル
日時：
・5月26日（木）14：00～15：10
・5月30日（月）14：00～15：10
（10分前までにお越し下さい）
場所：極真会館 豊見城道場
講師：瀬長美也子（セナガ ミヤコ）
・アクティブヨガ公認インストラクター
・日本総合ヨガ普及協会準指導師
・他 エアロビクス、アクアビクス etc
指導歴20年
お問い合わせ：
090-7586-7222（瀬長）
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豊見城道場 YOGAクラス
2011年6月2日よりスタート！
・毎週木曜日：14：00～15：10
＊人数が集まり次第、
月曜日と土曜日も始めさせて頂きます。
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”小さいサムライたち”ある日の稽古風景です。
＊写真をクリックすると、過去の稽古風景が見れます。
（2009年 5月の曙道場の稽古風景）
”小さいサムライたち”ある日の稽古風景です。
＊写真をクリックすると、過去の稽古風景が見れます。
（2009年 5月の豊見城道場の稽古風景）
